Limande-sole, panée, frite

Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	10.2000
Sucres	1.0000
Eau	60.5000
Vitamine E	0.1000
Glucides	11.9000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	863.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	206.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	863.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	206.0000
Protéines, N x facteur de Jones	16.7000
Protéines, N x 6.25	16.7000
Cendres	0.6900
AG saturés	1.3000
AG monoinsaturés	3.8000
AG polyinsaturés	4.6300
AG 20:5 5c,8c,11c,14c,17c (n-3) EPA	0.0590
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.1100
Sel chlorure de sodium	0.6900
Cuivre	0.0100
Iode	25.0000
Sélénium	73.0000
Sodium	270.0000
Zinc	0.5000
Vitamine B1 ou Thiamine	0.1000
Vitamine B2 ou Riboflavine	0.1000
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	3.8000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique	0.2900
Vitamine B6	0.1400
Vitamine B9 ou Folates totaux	13.0000
Vitamine B12	1.0000

Nutrition