Boeuf, boule de macreuse, grillée/poêlée

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Nutriment	Quantité par 100g	Apports journaliers

Lipides	4.1100
Eau	68.8000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	607.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011	144.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	607.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres	144.0000
Protéines, N x facteur de Jones	26.7000
Protéines, N x 6.25	26.7000
AG saturés	1.5300
AG monoinsaturés	1.5200
AG polyinsaturés	0.3100
AG 12:0, laurique	0.0027
AG 14:0, myristique	0.0950
AG 16:0, palmitique	0.8800
AG 18:0, stéarique	0.4500
AG 18:1 9c (n-9), oléique	1.1900
AG 18:2 9c,12c (n-6), linoléique	0.1200
AG 18:3 c9,c12,c15 (n-3), alpha-linolénique	0.0230
AG 20:4 5c,8c,11c,14c (n-6), arachidonique	0.0450
AG 22:6 4c,7c,10c,13c,16c,19c (n-3) DHA	0.0028
Fer	2.8600
Sélénium	13.0000
Zinc	5.6200
Vitamine B3 ou PP ou Niacine	4.4200
Vitamine B6	0.4400
Vitamine B12	1.8900

Nutrition