Aller au contenu principal
Corps
Sain
Fermer
Le sport Psycho Sommeil Calcul IMC
  • Nutrition
    Calcul IMC
  • Sport
  • Psycho & Sommeil
  • Sante
  • L'equipe
  • Soin du corps
  • Corps
    Sain
  • Test & Avis
  • Magazine

Boeuf, rumsteck, grillé

  Accueil /   Boeuf, rumsteck, grillé  
Nutriment Quantité par 100g Apports journaliers
Lipides
2.5000
Vitamine E
0.4400
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
518.0000
Energie, Règlement UE N° 1169/2011
123.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
518.0000
Energie, N x facteur Jones, avec fibres
123.0000
Protéines, N x facteur de Jones
25.0000
Protéines, N x 6.25
25.0000
AG saturés
0.7400
AG monoinsaturés
0.7400
AG polyinsaturés
0.1600
Cholestérol
35.0000
Fer
2.9000
Sélénium
4.6000
Zinc
4.2000
Vitamine B1 ou Thiamine
0.1000
Vitamine B3 ou PP ou Niacine
7.3000
Vitamine B5 ou Acide pantothénique
1.5000
Vitamine B6
0.5600
Vitamine B12
1.5000

Nutrition

Fer Sérique Bas : Causes, Symptômes et Solutions
23/09/2026

Fer Sérique Bas : Causes, Symptômes et Solutions

Psycho / sommeil

Comment faire pour dormir quand on n'y arrive pas : le guide complet
21/09/2026

Comment faire pour dormir quand on n'y arrive pas : le guide complet

Sport

Que manger pour prendre du muscle : le guide complet
20/09/2026

Que manger pour prendre du muscle : le guide complet

Soin du corps

Quel pod choisir pour arrêter de fumer ? Les 6 critères clés
07/09/2026

Quel pod choisir pour arrêter de fumer ? Les 6 critères clés

Voir Plus

Tous nos guides thematiques

24 piliers pour explorer l'ensemble du site en profondeur.

Sport Musculation Cardio & Running Fitness & Perte de poids Massage & Souplesse
Nutrition Aliments & Produits Calories des aliments Recettes & Cuisine Calories fast-food Vitamines & Complements Proteines Regimes & Diete
Psycho & Sommeil Sommeil & Literie Stress & Anxiete Couple & Sexo Psycho & Developpement
Sante Maladies & Symptomes Mutuelle & Admin Equipement sante Grossesse & Maternite
Soin du corps Arret tabac & Vape CBD & Bien-etre Cheveux & Ongles Hygiene dentaire Soin peau & Esthetique
Mentions Légales - contact
Corps Sain © 2026 developpé par Oxton Digital
  Twitter -   Facebook